Às vezes, quando as criancinhas encaram um desafio e não sabem como resolvê-lo se frustram. O resultado é que abandonam a tarefa, e o otimismo, enfocando a situação de uma maneira pessimista. Mesmo se culpam a si mesmos, crendo que o fracasso irá durar para todo o sempre e extrapolam esta ocorrência pontual a tua experiência geral da vida.
Compreender as diferenças entre o pessimismo e o otimismo podes ajudar as gurias a melhorar a forma como respondem aos desafios. Então, ele vem estudando as pessoas que têm uma atitude positiva e os pesquisadores concluem que a conseqüência de ser otimista, ajuda a gente a ser feliz, ter mais sucesso e ser mais saudável.
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O psicólogo e escritor norte-americano Martin Seligman tem centrado o seu serviço dos últimos anos no campo da psicologia positiva. Seus estudos demonstraram que as pessoas que contam suas vivências de modo pessimista têm mais promessas de sofrer de uma depressão. Também prediz um pequeno funcionamento acadêmico e profissional, como essa de uma pior saúde física.
A bacana notícia é que não nascemos pessimistas ou otimistas. Estas maneiras de ponderar as aprendemos de nossas famílias e professores; de acordo com os meios ao nosso alcance e o contexto social. As explicações pessimistas adicionam as idéias de que as causas são permanentes, profundas e pessoais. O oposto acontece no otimismo, onde as causas são vistos como temporários, específicas e que conseguem ser alteradas com empenho. Igualmente ocorre com algumas competências sociais e emocionais, o otimismo é uma competência que se poderá estudar. Crianças e adultos podem ampliar a tua atuação positiva e aprimorar a maneira que respondem diante os desafios. Os adultos não é sempre que conseguem prever quando as crianças se enfrentarão eventos estressantes em tuas vidas.
O que se pode é trabalhar com eles pra conceder-lhes as habilidades necessárias pra criar-se com sucesso. O otimismo é um fator de proteção que podes proteger as garotas a responder perante os defeitos com segurança. Além do mais, fomenta a inteligência de crer em suas habilidades pessoais, inclusive até quando estão perante estresse.
Uma cota relevante no desenvolvimento de um ponto de visibilidade afirmativo de todas as coisas é ceder-se conta de que existem numerosas maneiras de acompanhar a circunstância. Os adultos são capazes de acrescentar a consciência das gurias sobre isso as opções que têm de adicionar uma promessa otimista. Além de ajudar as garotas de modo pontual, é interessante fazer um acompanhamento de sua prosperidade. Falar com eles diariamente a respeito os desafios que estão enfrentando, e doar diferentes probabilidades, assim como este a perguntar-lhes como sentem-se a respeito de orientação a professores, pais e garotas sobre isso como aproximar-se o assunto.
Quando as garotas relatam tuas experiências é possível que não se dêem conta de que os seus pontos de visão são otimistas ou pessimistas. Os adultos podemos levá-los para discernir o otimismo ou o pessimismo pela linguagem que ele utiliza. Tendo como exemplo, investigar como reagem diante de uma ocorrência custoso. Debater os pontos de visibilidade positivos e negativos. Estas práticas permitem assimilar a diferenciar um de outro. Para os professores, esta estratégia podes ser incorporada no decorrer da aula de ciências sociais e literatura. Como citou um protagonista histórico, em um determinado momento ou uma figura histórica a um estímulo? O que visão tinha-se otimista ou pessimista? Uma vez que as crianças podem discernir suas próprias explicações pessimistas, podem aprender a replantearlas.
” Porque, ao declarar os desafios como temporários, específicos e possíveis, tomam consciência de que são capazes de alterar a circunstância com esforço. O otimismo é uma capacidade que se podes compreender e que se poderá criar através da prática. Quando as crianças desenvolvem pontos de visibilidade mais otimistas sobre isto seus desafios diários, estão construindo resiliência pro futuro e desenvolvendo expectativas de resultados positivos em suas vidas.
O autoconcepto podes ser dividida em um componente cognitivo, chamado o autoesquema, e uma componente de avaliação, a auto-estima. A inevitabilidade de preservar uma auto-estima saudável é conhecida como uma motivação central humana no campo da psicologia social. Crenças de emprego são um semblante do autoesquema. A autoestima se alega à expectativa de um indivíduo que a representação em alguma tarefa será capaz e terá sucesso. A gente desenvolve suas autoconceptos por intervenção de uma multiplicidade de maneiras, incluindo a introspecção, reações de outros, autopercepção, e comparação social. Em comparação com outros relevantes, a gente adquire informações sobre isto si mesmos, e fazem inferências que são primordiais pra auto-estima.
As comparações sociais são capazes de ser pra cima ou para miúdo, quer dizer, comparações com a gente que é mais alta ou mais baixa no estado ou know-how. As comparações pra baixo, muitas vezes são feitas parar de elevar a auto-estima. A autopercepção é uma maneira especializada de atribuição que implica fazer inferência sobre isso si mesmo, após verificar teu respectivo posicionamento.